تنتشر عادات الجلوس والوقوف الخاطئة بين فتياتنا، ما أدى إلى معاناة بعضهن مشكلة انحناء الظهر، كذلك قد يصاب بعضهن بأمراض تؤثر في استقامة عمودهن الفقري. لذا سنهتم خلال مقالنا اليوم بتوضيح أبرز المعلومات المتعلقة بمشكلة انحناء الظهر، ونستعرض وسائل علاج انحناء الظهر عند الفتيات.
وسائل تشخيص انحناء الظهر عند الفتيات
قد يكون الانحناء طفيفًا فلا يُعيق المريضة عن ممارسة الأنشطة اليومية، لكنه في بعض الحالات يكون شديدًا ويؤدي إلى معاناة آلام مزمنة وعدة مضاعفات، منها صعوبة التنفس. لذا فبدء رحلة علاج انحناء الظهر عند الفتيات يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة عمودهن الفقري وصحتهن العامة أيضًا.
وقبل أن يُحدد الطبيب المختص العلاج، ينبغي أن يُقيّم الحالة بدقة لتحديد درجة الانحناء، وتشمل وسائل التشخيص:
- الفحص السريري: يطلب الطبيب من الفتاة الانحناء للأمام للتحقق من وجود أي انحناءات غير طبيعية في العمود الفقري، ويقيم في هذا الوضع مستوى الكتفين ويلاحظ أي انحراف جانبي في الظهر.
- الأشعة السينية (X-ray): تساعد في تحديد درجة الانحناء ونوعه.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يُستخدم في الحالات المعقدة للكشف عن أي مشكلات في الأعصاب أو الأقراص الفقرية.
- التصوير المقطعي المحوسب (CT scan): يُستخدم للحصول على صورة ثلاثية الأبعاد دقيقة للعمود الفقري.
كيف أتخلص من اعوجاج الظهر؟ علاج انحناء الظهر عند الفتيات
يعتمد علاج انحناء الظهر عند الفتيات على درجة الانحناء وسببه، وتشمل العلاجات المتاحة ما يلي:
التمارين العلاجية
تستخدم في الحالات الخفيفة والمتوسطة لتحسين استقامة العمود الفقري وتقوية العضلات الداعمة، وتشمل تمارين التمدد، وتقوية عضلات الظهر، وتحسين التوازن، ويُفضل تنفيذها تحت إشراف اختصاصي العلاج الطبيعي لضمان الحصول على نتائج فعالة من تمارين العلاج الطبيعي.
ارتداء الحزام الطبي (الدعامة)
يُستخدم في حالات الجنف لمنع تفاقم الانحناء في أثناء النمو، إذ ترتديه المريضة لعدد ساعات محددة يوميًا حسب توصيات الطبيب، ويناسب الفتيات اللاتي لم يكتمل نموهن بعد، إذ يساعد في تعديل استقامة الظهر.
العلاج الطبيعي والتقويم اليدوي
يعتمد على جلسات تقويم العمود الفقري مع اختصاصي علاج طبيعي أو تقويم العظام، ويلعب دورًا كبيرًا في تحسين استقامة الفقرات وتخفيف الألم المصاحب للانحناء.
الجراحة
تُجرى في حالات الانحناء الشديد (أكثر من 40 درجة) الذي يؤثر في وظائف الجسم، وفيها تُثبت فقرات الظهر باستخدام دعامات معدنية، أو تُعدّل استقامة العمود الفقري جراحيًا، ويلجأ إليها الأطباء فقط إن كانت الوسائل الأخرى غير فعّالة.
هل علاج تقوس الظهر يزيد الطول؟
يعتقد البعض أن علاج تقوس الظهر قد يؤدي إلى زيادة الطول، ولكن هذا يعتمد على طبيعة الحالة، ففي الحالات التي يكون فيها الانحناء شديدًا، قد يؤدي تصحيح التقوس إلى استعادة بعض السنتيمترات المفقودة نتيجة الانحناء، أما في الحالات البسيطة لا يؤثر العلاج في الطول لكنه يحسن استقامة الجسم والمظهر العام.
هل يمكن الحمل مع الجنف؟
تعاني بعض الفتيات المصابات بالجنف من القلق حول تأثيره في الحمل والولادة، وبصورة عامة يمكن الحمل بصورة طبيعية إذا كان الانحناء غير شديد ولا يسبب ضغطًا على الأعضاء الداخلية، مع ذلك قد تعاني بعض النساء زيادة آلام الظهر في أثناء الحمل بسبب زيادة الوزن وتغير وضعية الجسم.
أما في الحالات الشديدة، يُنصح بمتابعة طبية دقيقة لتحديد إمكانية الولادة الطبيعية أو الحاجة إلى الولادة القيصرية.
هل يمكن تصحيح انحناء الظهر بدون جراحة؟
نعم، في معظم الحالات يمكن تصحيحه من خلال التمارين العلاجية والعلاج الطبيعي وارتداء الدعامة، أما الجراحة فهي تُستخدم فقط في الحالات المتقدمة.
كم يستغرق علاج انحناء الظهر؟
تعتمد مدة العلاج على شدة الانحناء ونوع العلاج المستخدم، ففي الحالات البسيطة قد يستغرق الأمر بضعة أشهر، بينما في الحالات الشديدة قد يحتاج إلى سنوات من المتابعة.
الخلاصة،
يعد علاج انحناء الظهر عند الفتيات أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة العمود الفقري وتجنب المضاعفات المستقبلية، ورغم بساطة المشكلة في بعض الحالات، يُرجى عدم التهاون مع الأمر وزيارة الطبيب لتقييم الحالة تجنبًا لتفاقمها مع مرور الوقت،ولحجز موعد مع الدكتور أحمد ياسين، يُرجى الاتصال على أرقام مركزنا نيوروفيت الموضحة أدناه.
