الألم ليس مجرد إحساس جسدي، بل قد يكون عبئًا نفسيًا يعطل حياة الإنسان بالكامل، وهذا حال مرضى الانزلاق الغضروفي، لأن الأنشطة اليومية البسيطة تتحول إلى آلام دائمة.
في مثل هذه الحالات يكون العلاج الطبيعي طوق النجاة، لأنه يساعد المريض على استعادة حركته الطبيعية دون اللجوء إلى الجراحة. لكن يبقى السؤال الأهم: كم عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي؟ هذا ما سنناقشه في هذا المقال بالتفصيل.
كم عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي؟
لا يوجد رقم ثابت لعدد جلسات العلاج الطبيعي، إذ يختلف الأمر من مريض لآخر بناءً على حالته الصحية وشدة الأعراض، وبصورة عامة، يحتاج المرضى نحو 10 إلى 20 جلسة من العلاج الطبيعي، موزعة على عدة أسابيع، فبعض الحالات البسيطة قد تتحسن خلال أقل من 10 جلسات، بينما قد تمتد فترة العلاج لعدة أشهر في الحالات الشديدة أو المزمنة.
يتوقف تحديد عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي على استجابة المريض للعلاج، وتُقيم حالته بصورة دورية لمعرفة مدى تحسنه، ففي بعض الأحيان، قد يغيّر الطبيب الخطة العلاجية وفقًا لمدى استقرار حالة المريض، إما بزيادة عدد الجلسات أو تقليلها تدريجيًا.
ربما قد يهمك التعرف علي:طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي
العوامل المؤثرة في عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي
هناك عدة عوامل تلعب دورًا في تحديد عدد الجلسات التي يحتاجها المريض، منها:
- درجة الانزلاق الغضروفي: الحالات الخفيفة تحتاج إلى جلسات أقل مقارنة بالحالات الشديدة التي قد تتطلب علاجًا أطول.
- عمر المريض: كلما تقدم العمر زادت صعوبة الاستجابة للعلاج بسبب قلة مرونة الأنسجة وتأخر الشفاء.
- الحالة الصحية العامة: الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري أو هشاشة العظام قد يبطئ عملية التعافي.
- نمط الحياة: الأشخاص الذين يمارسون التمارين بانتظام ويهتمون بوضعيات الجلوس والنوم الصحيحة قد يحتاجون إلى عدد أقل من الجلسات.
- التزام المريض بالعلاج: اتباع التمارين المنزلية وتطبيق نصائح الطبيب يسهم في تقليل مدة العلاج.
تلعب هذه العوامل دورًا أساسيًا في تحديد عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي، لذا من المهم متابعة التقدم والالتزام بالخطة العلاجية لتحقيق أفضل النتائج.
ربما قد يهمك التعرف علي إجابة سؤال: هل الانزلاق الغضروفي له علاج؟
ماذا يحدث في جلسات العلاج الطبيعي للظهر؟
خلال جلسات العلاج الطبيعي، تُطبق تقنيات مختلفة لتخفيف الألم وتحسين الحركة وتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، وتشمل الجلسات:
- العلاج اليدوي: يتضمن تقنيات التدليك وتمديد العضلات لتحسين تدفق الدم وتخفيف التشنجات العضلية.
- تمارين التقوية والاستطالة: تهدف إلى تحسين ثبات العمود الفقري وتقليل الضغط على الفقرات المتضررة.
- العلاج بالحرارة أو البرودة: يُستخدم لتخفيف الالتهاب وتقليل التورم والألم.
- العلاج الكهربائي: لتخفيف الألم وتحفيز العضلات.
تعمل هذه الجلسات معًا لتحسين وظيفة العمود الفقري وتخفيف الألم، لكن نجاح العلاج يعتمد على استمرارية المريض في الجلسات والتزامه بالتمارين المنزلية لتحقيق نتائج مستدامة.
هل جلسات الكهرباء تعالج الانزلاق الغضروفي؟
العلاج الكهربائي -أو ما يُعرف بالتحفيز الكهربائي- أحد الوسائل المساعدة في العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي، إذ يعمل على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب وإرخاء العضلات عن طريق إرسال نبضات كهربائية خفيفة إلى المنطقة المصابة، ومع ذلك لا يُعد علاجًا نهائيًا للانزلاق الغضروفي، بل وسيلة داعمة إلى جانب تمارين العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي لتحقيق أفضل النتائج.
ربما قد يهمك التعرف علي مزيد من المعلومات حول: العلاج المائي للانزلاق الغضروفي.
متى يبدأ مفعول العلاج الطبيعي؟
يختلف وقت الشعور بالتحسن من مريض لآخر، لكن في العادة يبدأ مفعول العلاج الطبيعي بعد 4 إلى 6 جلسات، ويشعر المريض بانخفاض الألم وتحسن القدرة على الحركة.
بعض المرضى يلاحظون تحسنًا طفيفًا بعد الجلسة الأولى، بينما قد تستغرق الحالات الشديدة وقتًا أطول قبل الشعور بنتائج ملموسةـ، ومن المهم أن يدرك المريض أن العلاج الطبيعي ليس حلًا سحريًا سريعًا، بل عملية تدريجية تعتمد على الالتزام والاستمرارية.
أهمية الالتزام بالعلاج الطبيعي
حتى مع تحديد عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي، لا يمكن تحقيق نتائج فعالة دون التزام المريض بالخطة العلاجية، ولتحقيق أفضل النتائج يجب على المريض:
- ممارسة التمارين العلاجية بانتظام حتى خارج الجلسات.
- اتباع نصائح اختصاصي العلاج الطبيعي فيما يخص وضعية الجلوس والنوم.
- تجنب الحركات الخاطئة التي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- الالتزام بالنظام الغذائي الصحي للحفاظ على وزن مناسب يقلل الضغط على العمود الفقري.
خلاصة القول، يختلف عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي من مريض لآخر، لكن الالتزام بالعلاج والتمارين هو المفتاح الأساسي للتعافي السريع.
إذا كنت ترغب في علاج الانزلاق الغضروفي بالعلاج الطبيعي والعودة لحياة خالية من الألم، لا تتردد في زيارة مركز الدكتور أحمد ياسين للعلاج الطبيعي لتلقي العلاج المناسب والحصول على أفضل رعاية.
