ما هي جلسات علاج طبيعي للكتف ماذا لو شَعَر شخص ما في أثناء لعبه رياضة رفع الأثقال بألم شديد في كتفه منعه من إتمام تدريبه في ذلك اليوم، واستمر الألم لعدة أيام ما جعله يتوقف عن أداء تمارينه وبعض مهامه اليومية؟ الكثيرون في هذه المواقف يلجأون إلى استخدام بعض المسكنات والمراهم الموضعية لعلاج هذا الأمر وإذا فشلت في إزالة الألم، ويأسوا من علاج أكتافهم اتجهوا -وفقًا لنصائح آخرين- إلى عمل جلسات علاج طبيعي للكتف.
ولكن قبل الشروع في رحلة العلاج الطبيعي من الضروري معرفة بعض التفاصيل عنها مثل: أنواع العلاج، ومدة كل جلسة، ومتى تظهر نتائج العلاج، وهذا ما نتناوله في مقال اليوم.
متى تحتاج إلى عمل جلسات علاج طبيعي للكتف؟
تتعدد وسائل علاج آلام الكتف، ويُعد العلاج الطبيعي من أبرزها، ولمعرفة مدى احتياجك لـ جلسات علاج طبيعي للكتف ينبغي لك زيارة الطبيب المختص.
وهناك العديد من الحالات التي تحتاج إلى جلسات علاج طبيعي، منها الأشخاص الذين:
- يشعرون بالألم عند ممارسة الرياضة أو عند القيام بالمهام اليومية.
- تعرضوا لحادث ألحق الضرر بالكتف.
- خضعوا لعملية جراحية في الكتف.
- يرغبون في تسريع عملية الشفاء بعد التعافي من إصابة في الكتف.
تعرف أيضا علي: سبب عدم القدرة على المشي فجأة.
أنواع العلاج الطبيعي للكتف
قبل البدء في العلاج من المهم إجراء فحص شامل لمنطقة الكتف المصاب لتحديد حالة الإصابة واختيار نوع العلاج المناسب لها، وقد يحتاج المريض إلى أكثر من نوع علاج بناءً على حالة كتفه، وأنواع العلاج هي:
- حَقن المفاصل: تساعد هذه العملية في إدخال أنواع من السوائل في الكتف لتحسين نطاق الحركة وتقليل الألم.
- العلاج الحراري: يُعد هذا النوع من العلاج مثاليًا لتقليل الألم وإرخاء العضلات.
- العلاج بالبرودة: تُستخدم هذه العملية في الساعات الأولى من الإصابة، عن طريق وضع الثلج أو الكمادات الباردة على المنطقة المصابة والضغط عليها لتقليل التورم وتسكين الألم.
- التمارين الرياضية: من أسباب الإصابة في مفصل الكتف هو ضعف العضلات المحيطة به، وتسهم التمارين الرياضية في تقوية البنية العضلية المحيطة بالكتف، وهناك نوعان منها:
- تمارين الإطالة: تعيد للعضلات نطاق حركتها الطبيعي، وهناك مستويات مختلفة من تمارين الإطالة تستهدف بعض أجزاء الكتف والرقبة والعمود الفقري حسب الإصابة.
- تمارين التقوية: والهدف منها تقوية عضلات الكتف لتخفيف الألم وتجنب تكرار الإصابة أيضًا.
- استخدام الموجات فوق الصوتية: تساعد هذه الطريقة في علاج العضلات والأوتار والأنسجة الرخوة بجلسات من التدفئة العميقة، والتي تحسن من الدورة الدموية أيضًا.
- التحفيز الكهربائي (تحفيز الأعصاب): ويهدف هذا النوع لتقوية وشد العضلات وتقليل الالتهاب.
- اللاصقات الرياضية: تُستخدم هذه اللاصقات كجزء من العلاج بجانب الطرق الأخرى.
- العلاج المائي: يُعد العلاج المائي من الطرق المفيدة لزيادة المرونة وتقليل الألم.
تعرف أيضا علي: علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي.
مدة جلسات العلاج الطبيعي للكتف
تختلف مدة الجلسة من شخص لآخر، فالبعض قد يحتاج إلى جلسات علاج مكثفة والبعض الآخر تتطلب حالته جلسات خفيفة، ويمكن أن نقول إن متوسط مدة جلسة من جلسات علاج طبيعي للكتف 30 دقيقة.
تعرف أيضا علي: مدة جلسة العلاج الطبيعي.
متى تظهر نتائج جلسات العلاج الطبيعي؟
هذا السؤال من أكثر الأسئلة الشائعة التي يطرحها الأشخاص المصابين، وتعتمد الإجابة عنه على مدى الإصابة والطرق العلاجية اللازمة للحالة، وفي العموم قد يستغرق ظهور النتائج من 4 أسابيع إلى 16 أسبوعًا.
ختامًا..
لقد أثبت تطبيق العلاج الطبيعي لإصابات الكتف فعاليته في تخفيف آلام المرضى وتحقيق رغباتهم وتوقعاتهم، وننصح المصابين بعدم تأجيله تجنبًا للمضاعفات المحتملة للإصابة والتي قد تؤدي إلى تدخل جراحي في نهاية المطاف.
ويسعدنا في مركز Neuro Fit تقديم جلسات علاج طبيعي للكتف وكذلك الرعاية الشاملة للمرضى عن طريق فريق طبي ذو خبرة. لا تتردد في التواصل معنا على الأرقام الموضحة في موقعنا الإلكتروني لمعرفة المزيد من التفاصيل.
ربما يهمك التعرف أيضا علي:
