نجاة المريض من الجلطة الدماغية وعدم فقدانه لحياته لا شك أنها من النعم الكبيرة، لكن رغم ذلك تبدأ معاناتهم مع التابعات المزعجة للجلطات الدماغية والتي عادة تتمثل في فقدان النطق وغيرها من الوظائف الحيوية، ولكن لا يجب أن يدفعهم ذلك لليأس إذ يمكنهم استعادة القدرة على الكلام كالسابق من خلال تمارين اللسان بعد الجلطة.
في هذا المقال نناقش دور تمارين النطق بعد الجلطة في استعادة المريض لقدرته على الكلام والتواصل مرة أخرى مشيرين إلى أشهرها.
تمارين اللسان بعد الجلطة | هل يحتاجها جميع المرضى؟
ليس بالضرورة أن يحتاج جميع الناجون من الجلطة الدماغية الخضوع إلى تمارين اللسان، إذ يتوقف الأمر على الجزء الذي تعرض للتلف في المخ بسبب الجلطة والوظيفة المسؤول عنها.
إذ تُباغت الجلطات الدماغية فئات معينة من المرضى خاصة من يعانون ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، ما ينتج عنه تكون جلطة في أحد الأوعية الدموية بالمخ وعدم سماحها للدم والمغذيات بالوصول إلى بعض الأجزاء، ما ينتج عنه تلف هذه الأنسجة تدريجيًا، وعليه إذا كانت الأنسجة التالفة في مراكز النطق والكلام في المخ، نتج عنها إصابة المريض باضطرابات في النطق وصعوبة صياغة الكلام وفهم ما يقصده الآخرين، ومن ثم يصبح بحاجة إلى تمارين النطق بعد الجلطة.
يمكنك التعرف علي مزيد من المعلومات حول:متى يكون ثقل اللسان خطير
تمارين النطق بعد الجلطة | بروتوكول يختلف من مريض لآخر
يُحدد نوع تمارين اللسان بعد الجلطة التي يحتاجها المريض بناءًا على مجموعة من الفحوصات التي يجريها اختصاصيو التخاطب في المقابلة الأولى مع المريض، والتي تُبرهن على نوع المشكلة التي يعانيها المريض تحديدًا، إذ يعاني البعض من مشكلات في الإدراك تمنعهم من فهم ما يقصده الآخرين ومن ثم لا يستطيعون تبادل الحديث معهم، بينما يمتلك آخرون إدراك جيد للأشياء ولكنهم يعجزون عن ترتيب الكلمات في مسارها الصحيح أو نطقها بطريقة مفهومة.
لكن بوجه عام تشمل أشهر التمارين التي يوصى بها لمرضى الجلطة الدماغية للتعافي من اضطرابات النطق والكلام ما يلي:
تمارين لتقوية عضلات اللسان والشفاه
تشمل أبرز تمارين اللسان بعد الجلطة ما يلي:
-
إخراج اللسان
يعتمد هذا التمرين على إخراج اللسان للخارج وتثبيته بضع ثواني ثم إدخاله مرة أخرى، ويُكرر عدة مرات لتقوية عضلات اللسان.
-
تحريك اللسان من جانب إلى آخر
يُمارس هذا التمرين عن طريق تحريك اللسان يمينًا مع مراعاة لمس اللسان للجانب الأيمن من الفم وتثبيته في هذا الوضع بضع ثواني، ثم تحريكه على الجانب الآخر، ويكرر هذا التمرين عدة مرات.
-
تحريك اللسان لأعلى ولأسفل
خلال هذا التمرين يُرفع اللسان بأقصى قدرة ممكنة باتجاه الأنف ويُثبت بضع ثوان، ثم يُمد في الاتجاه المعاكس ناحية الذقن مع الإبقاء عليه في هذا الوضع بضع ثواني أيضًا، ويكرر التمرين لتحسين حركة اللسان وتقوية عضلاته.
-
تمارين الابتسام
تساعد هذه التمارين في التحكم في حركة الشفاه وتقوية عضلاتها وعضلات الفك، وعادة ما يوصي بممارسة هذه التمارين أمام المرآة، إذ تشمل خطواتها ممارسة الابتسام والإرخاء بالتبادل حتى يشعر المريض بألم في خديه.
-
تمارين القبلة
تُعد تمارين القبلة أيضًا من التمارين الشهيرة لتقوية عضلات الشفاه، وتمارين من خلال صنع وجه القبلة بضع ثواني ثم إرخاء عضلات الوجه وتكرر هذه الحركات 10 مرات كحد أدنى.
سبل التواصل البديلة
بالنسبة للمرضى الذين يعانون ضعفًا في الإدراك أو صعوبة في وضع الكلمات في موضعها الصحيح أو التعبير عما يريدون بصورة صحيحة، يلجأ متخصصو النطق حينئذ إلى تدريبهم على سبل تواصل بديلة مثل تعليمهم بعض الإيماءات أو تشجعيهم على وصف ما يريدون بالرسم والكتابة، أو تدريبهم على وصف ما يريدون بكلمات وجمل قصيرة وإعادة صياغة الكلام أمامهم بنطقه الصحيح.
بعد حديثنا المفصل عن دور تمارين اللسان بعد الجلطة وأنواعها المختلفة، نجد أن خبرة ومهارة متخصصو النطق والعلاج الطبيعي تصنع فارقًا في حياة المتعافين من الجلطات، فبإمكانها إعادتهم في فترة وجيزة إلى حياتهم الطبيعية.
وفيما تبقى من مقالنا نجيب عن أكثر الأسئلة التي يطرحها المتعافون من الجلطات أو ذويهم عن اضطرابات النطق وطريق التعافي منها.
ربما يهمك الحصول علي مزيد من المعلومات حول: أعراض الجلطة الدماغية في الجانب الأيسر.
كيفية تقوية عضلة اللسان؟
يمكن تقوية عضلة اللسان عن طريق ممارسة بعض التمارين البسيطة مثل إخراج اللسان بضع ثواني وسحبه للداخل أو تحريكه من اليمين إلى اليسار بالتبادل.
هل من الممكن استرجاع النطق بعد الجلطة؟
يمكن استرجاع النطق بعد الجلطة من خلال ممارسة بعض تمارين لتقوية عضلات اللسان والشفاه وغيرها، ولكن تعتمد المدة التي يمكن فيها الشفاء على حدة الجلطة والتوقيت الذي خضع فيه المريض للعلاج التأهيلي وسنه.
كيف يمكنني تقوية لساني بعد الإصابة بالجلطة الدماغية؟
لا بد من اللجوء إلى أطباء متخصصين في التخاطب والنطق لتقييم حالة اللسان ومن ثم ترشيحك إلى أنسب الأساليب العلاجية مثل التمارين.
هل الجلطة تؤثر على اللسان؟
تؤثر الجلطة على مراكز النطق في المخ ومن ثم تتأثر عضلات اللسان بالتبعية.
كيفية استعادة القدرة على الكلام بعد السكتة الدماغية؟
يمكن استعادة القدرة على الكلام بعد السكتة الدماغية من خلال استشارة فريق طبي متخصص في التخاطب والنطق وممارسة بعض التمارين التي يوصون بها.
ما هو علاج ثقل اللسان بعد الجلطة؟
يختلف علاج ثقل اللسان بعد الجلطة حسب نوع المشكلة التي يعانيها المريض، فبعضهم يعاني مشكلة في الإدراك تعيقه عن وصف ما يريد وآخرون يعانون من مشكلة في نطق الكلام بصورة صحيحة.
لماذا مريض الجلطة لا يستطيع الكلام؟
بسبب التلف الذي سببته الجلطة في بعض المراكز المسؤولة عن النطق والكلام وحركة اللسان في المخ، ومن ثم تأثرت هذه الوظائف وفقد المريض القدرة على الكلام.
يمكنكم طرح مزيد من الاستفسارات عن علاج عسر الكلام لدى مرضى الجلطة من خلال زيارة مركز نيوروفيت القائم على إدارته الدكتور أحمد ياسين أحد رواد العلاج الطبيعي والعلاج التأهيلي لمرضى الجلطات في مصر.
