للماء في حياتنا اليومية عدة استخدامات مثل الشرب والتنظيف، والغريب في الأمر أن الحضارات القديمة -مثل الحضارة الفرعونية والآشورية- اعتمدت عليه كثيرًا في التعافي من بعض الأمراض.
وفي السنوات الأخيرة أصبح استخدام الماء أحد أفضل وسائل العلاج الطبيعي، لما فيه من فوائد عديدة وكذلك لإمكانية استخدامه إلى جانب تقنيات أخرى في الشفاء.
في هذا المقال سنتطرق إلى بعض النقاط التي تخص العلاج المائي، مثل: انواع العلاج المائي وفوائده وما الحالات التي يساعد الماء في علاجها والحالات التي لا يناسبها هذا الأسلوب العلاجي.
ما هو العلاج المائي؟
العلاج المائي هو إحدى طرق و انواع العلاج الطبيعي وأقدمها، إذ يُستخدم الماء لعلاج بعض الأمراض وتحسين الصحة العامة، ويكون ذلك عن طريق الاستفادة من خصائص الماء الفيزيائية مثل الكثافة، فمثلًا من المعروف أن جسم الإنسان أقل كثافة من الماء لذا يطفو فوقه ويساعد هذا الأمر في تقليل الضغط على مفاصل الجسم وتسهيل أداء بعض الحركات على المريض، والتي قد يصعب عليه القيام بها بصورة طبيعية إذ تتسبب له ألمًا شديدًا.
والعلاج بالماء من أهم طرق التأهيل بعد العمليات والإصابات، ولا يقتصر على فئةٍ معينة؛ بل يناسب مختلف الأعمار والقدرات.
انواع العلاج المائي
تختلف انواع العلاج المائي عن بعضها بسبب اختلاف الهدف من العلاج، ويعتمد تحديد النوع المناسب على حالة الفرد والخطة العلاجية التي يضعها دكتور العلاج الطبيعي، ومن هذه الأنواع ما يلي:
التمارين المائية
تُعد التمارين المائية من أهم انواع العلاج المائي لما تجلبه من فوائد للمريض؛ لأن الطفو في الماء يساعد في تقليل الضغط على المفاصل والعضلات، مما يجعل أداء التمارين الرياضية سهلًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب في المفاصل أو الوزن الزائد.
ويكون جسم المريض مغمورًا بالكامل في ماء درجة حرارته ما بين 27 و35 درجة مئوية في أثناء تأدية التمارين المائية، ويناسب هذا النوع من العلاج جميع الأعمار.
التدليك المائي
التدليك المائي هو ببساطة القيام بجلسات المساج داخل الماء، وتكون درجة حرارة الماء متوسطة لتساعد في الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق، ولا ينصح بالتدليك المائي للأشخاص المصابين بأمراض القلب وضغط الدم.
حمامات المياه الباردة والساخنة (الجاكوزي)
يتضمن العلاج بحمامات المياه الباردة والساخنة فوائد عديدة من بينها استشفاء العضلات، لذلك يفضل الرياضيون استخدام الجاكوزي دوريًا لأنه يساعدهم في الاستشفاء والحفاظ على مستواهم.
ويساعد استخدام الجاكوزي البارد في تقليل الالتهابات وآلام العضلات وتحسين الحالة المزاجية، بينما يُستخدم الجاكوزي الساخن في تخفيف التوتر والاسترخاء وتحسين الأداء البدني.
وتوجد طريقة تجمع بين العلاج بالماء البارد والماء الساخن تسمى (العلاج المائي بالتباين)،
بحيث يُغمر الجسم في الماء البارد لمدة معينة ثم الماء الساخن، وهذا التغير في درجة الحرارة يجعل الأوعية الدموية تُفتح وتنغلق بعملية تشبه المضخة، ما يخفف أعراض الإصابات.
حمام المقعدة
في هذا النوع يجلس المريض في حوض من الماء الدافئ أو البارد -حسب ما يحدده الطبيب- لمدة 15 دقيقة، بحيث يغطي الماء المناطق التناسلية، ويُعد هذا النوع خيارًا جيدًا لتخفيف الألم والالتهابات عند الأشخاص المصابين بالبواسير والشق الشرجي، وكذلك بعد الولادة الطبيعية، ويمثل حمام المقعدة أكثر انواع العلاج المائي شيوعًا.
تعرف أيضا علي: العلاج الطبيعي المائي.
فوائد العلاج المائي
تشير الدراسات إلى أنّ التمارين المائية أكثر فائدةً وكفاءةً من التمارين على الأرض لبعض الحالات، مثل الأشخاص المصابين بالسمنة، ويمكن أن يوفر العلاج المائي العديد من الفوائد الصحية المختلفة اعتمادًا على نوع العلاج، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
- تقليل الالتهابات بمختلف أنواعها.
- تعزيز الدورة الدموية عن طريق زيادة تدفق الدم في الجسم.
- تقليل تكرار وشدّة التشنجات العضلية كثيرًا.
- زيادة المدى الحركي والمرونة في المفاصل.
- الاسترخاء وتقليل التوتر.
- زيادة قدرة وتحمّل الجسم للتمارين الرياضية.
- تحسين القدرة على المشي والاتزان.
- تعزيز صحة العظام والمفاصل.
- تحسين الحالة النفسية.
ما الحالات التي تحتاج إلى العلاج المائي؟
توجد حالات وأمراض كثيرة يساهم العلاج المائي في الشفاء منها أو الحد من أعراضها مثل العلاج المائي للانزلا الغضروفي؛ ولذلك تعددت انواع العلاج المائي، ومنها:
- بعد الكسور والعمليات الجراحية.
- أمراض الروماتيزم.
- الإصابات الرياضية.
- السمنة المفرطة.
- هشاشة العظام.
- شلل الأطفال.
- إصابات الجهاز الحركي.
- الشلل الدماغي.
- ضمور العضلات.
- إصابات المفاصل.
- الجلطة الدماغية.
- إصابات الحبل الشوكي.
- التوحد ومتلازمة داون.
ما الحالات التي لا ينبغي لها الخضوع للعلاج المائي؟
العلاج المائي لا يقتصر على فئة معينة -كما ذكرنا سابقًا- إلا أن لا يتناسب مع كل الحالات؛ لأنه قد يتسبب في مضاعفات خطيرة، ومن هذه الحالات:
- بعد إجراء العمليات الجراحية مباشرةً.
- المصابين بأمراض القلب.
- عند ارتفاع ضغط الدم.
- المصابين بالحمى.
- في حالة الحمل.
- المصابين بالسرطان.
- بعض الأمراض الجلدية المعدية.
- إذا كان المريض يعاني من رهاب الماء.
عن مركز Neuro Fit للعلاج الطبيعي
يتميز مركز Neuro Fit بفريق طبي ذو خبرةٍ وكفاءةٍ عاليةٍ يشرف عليه الدكتور أحمد ياسين -أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل- وبيئة علاجية هادئة، بالإضافة إلى الخدمات المتكاملة التي يقدمها المركز لتحقيق الأهداف التي يرجوها المريض، وكذلك توفير تجربة علاجية مريحة وفعالة.
ومن أهم طرق العلاج التي يوفرها المركز العلاج المائي، والذي يحقق جميع المعايير القياسية للصحة من حيث النظافة والتعقيم.
للمزيد من الاستفسارات حول انواع العلاج المائي لا تتردد في التواصل مع مركز Neuro Fit عبر الأرقام الموضحة في موقعنا الإلكتروني.
