قد يبدأ الأمر بوخز بسيط في أطرافك فتظنه عرضًا بسيطًا ومؤقتًا، لكنه قد يستمر ويشير إلى وجود خلل أو إصابة في الأعصاب -الشبكة المعقّدة التي تنقل الإشارات بين المخ والحبل الشوكي وأعضاء الجسم-، الأمر الذي يدفعك للبحث عن علاجات تحفظية فعّالة لتخفيف ذلك الوخز، من بينها العلاج الطبيعي، فهل العلاج الطبيعي يعالج الأعصاب حقًا؟”
في السنوات الأخيرة، ظهر العلاج الطبيعي اليدوي كخيار آمن وفعّال لتحسن حالة المرضى الذين يعانون إصابات الجهاز العصبي، وفي السطور التالية من المقال سنتناول معكم أهم التقنيات المستخدمة في هذا النوع من العلاج والحالات التي يُناسبها وأبرز فوائده، فتابعوا القراءة.
ما هو العلاج الطبيعي للأعصاب؟
يُعدّ العلاج اليدوي من أبرز أساليب العلاج الطبيعي التي تدعم الجهاز العصبي وتحسن وظائفه بعد الإصابة، وهو يعتمد على استخدام اليدين، إذ يحرّك الأخصائي -خلال الجلسات- المفاصل والأنسجة بطرق علمية مدروسة؛ لتحفيز الأعصاب.
وعلى عكس الاعتقاد الشائع، فإن العلاج الطبيعي اليدوي ليس تدليكًا عشوائيًا، بل هو أسلوب دقيق يُستخدم ضمن خطط علاجية مخصصة لإصابات الأعصاب والعضلات، وفي السطور القادمة نوضح لكم أبرز تقنيات هذا العلاج.
تقنيات العلاج الطبيعي اليدوي المستخدمة في التأهيل العصبي
يُمثل العلاج اليدوي جزءًا أساسيًا من برامج العلاج الفيزيائي للأعصاب، فهو يُدمج مع تمارين الحركة والتوازن لتحقيق أفضل النتائج للمرضى، وتتضمن تقنياته ما يلي:
- تحريك المفاصل (Joint Mobilization) لتحسين حركتها وتخفيف حدة الألم.
- التدليك العلاجي (Therapeutic Massage) الذي يُستخدم للحد من التوتر العضلي وتعزيز تدفق الدورة الدموية بالجسم.
- تمارين الحركة (Movement Exercises) تُساعد على استعادة الحركة الطبيعية وتحسين التوازن.
- تقنيات التمدد (Stretching Techniques) التي تحد من حدوث التشنجات العضلية.
ما إصابات الجهاز العصبي التي يُستخدم فيها العلاج الطبيعي اليدوي؟
يُستخدم العلاج الطبيعي اليدوي في مجموعة متنوعة من إصابات الجهاز العصبي، أبرزها:
- إصابات الأعصاب الطرفية، مثل متلازمة النفق الرسغي في اليد وإصابات العصب الزندي.
- إصابات الحبل الشوكي.
- حالات الشلل الدماغي.
- السكتة الدماغية.
- متلازمات الألم المزمن المرتبطة بالأعصاب، بما في ذلك الألم العصبي المركزي.
ربما قد يهمك التعرف علي مزيد من التفاصيل حول:تمارين لعلاج اختناق عصب اليد.
فوائد العلاج الطبيعي اليدوي لإصابات الجهاز العصبي
العلاج الطبيعي اليدوي من الوسائل الفعّالة التي تدعم تعافي المصابين باضطرابات في الجهاز العصبي، ومن أبرز فوائده ما يلي:
- يساعد على زيادة مرونة المفاصل وتنشيط العضلات، ما يُعزز القدرة على التوازن في أثناء الحركة والوقوف.
- يسهم في تخفيف الشد العضلي؛ للحدّ من الألم وتسهيل أداء المهام اليومية.
- تحفيز الأعصاب وتخفيف الضغط عليها، كذلك تحسين التواصل بينها وبين العضلات من خلال تعزيز تدفق الدم، الأمر الذي يُسهم في استعادة عديد من الوظائف الحركية المفقودة.
- يُستخدم ضمن برامج إعادة التأهيل العصبي؛ لتعزيز فعّالية العلاج الكلي وتحسين حياة المريض.
ورُغم فوائد العلاج اليدوي المتعددة، يُوصي الأطباء باتباع بعض الطرق الطبيعية خلال فترة الخضوع للجلسات وبعدها؛ لتعزيز صحة الجهاز العصبي.
كيف تعالج الأعصاب طبيعيًا؟
من الضروري الالتزام ببعض النصائح خلال رحلة العلاج الطبيعي اليدوي؛ للحفاظ على صحة الأعصاب وتقويتها، وتشمل هذه النصائح ما يلي:
- اتباع نظام غذائي متوازن عن طريق تناول أطعمة غنية بفيتامين (ب)، مثل الأسماك والبيض والخضروات الورقية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إذ تُساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الأكسجين إلى الأعصاب.
- تجنّب العادات الضارة، مثل التدخين والإفراط في تناول الكحول والتعرض المستمر للضغوط النفسية؛ لأنها تؤثر سلبًا في صحة الأعصاب.
- الحصول على قسط جيد من النوم يُسهم في تعزيز وظائف أعضاء الجهاز العصبي، بما في ذلك الأعصاب والمخ.
الخُلاصة.. يُعد العلاج الطبيعي اليدوي أسلوب فعّال لتحسين حياة المرضى بعد تعرّضهم لإصابات الجهاز العصبي، إذ يُسهم في تعزيز حركتهم وتخفيف آلامهم بنسبة كبيرة.
إذا أردت الحصول على أفضل النتائج من برامج إعادة التأهيل العصبي، فلا تتردد في طلب استشارة الدكتور أحمد ياسين -أخصائي العلاج الطبيعي- بمركز نيوروفيت.
